KEGIATAN SENAM AEROBIC DESA TAMBAHMULYO

KEGIATAN SENAM AEROBIC DESA TAMBAHMULYO

 

 Senam Aerobik sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh manusia, terutama sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain tidak berat, senam ini juga termasuk santai dan tidak membutuhkan tenaga lebih sehingga dapat dilakukan oleh berbagai kalangan seperti wanita hamil, orang tua, dan anak anak. Senam Aerobik juga bermanfaat dalam meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Dengan makin banyak oksigen yang masuk, tubuh menjadi makin sehat.
Dengan banyaknya manfaat yang di dapat dari senam aerobik ini, maka ibu-ibu warga desa Tambahmulyo mengadakan kegiatan senam aerobik yang dilaksanakan setiap hari minggu, pukul 08.30 WIB bertempat di Gedung serba guna desa. Senam ini merupakan program Ibu Kepala Desa Tambahmulyo. Beliau akan mengagendakan senam aerobik ini menjadi kegiatan rutin di Gedung serba guna desa Tambahmulyo.
Senam aerobik yang dihadiri seluruh warga desa Tambahmulyo untuk mengikuti senam aerobik. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, adalah semboyan kesehatan yang harus selalu kita ingat. Dan untuk menciptakan tubuh yang sehat, salah satunya adalah dengan berolahraga. Walaupun tubuh bermandikan keringat, tetapi badan terasa sehat, wajah dan fikiran pun kembali menjadi segar. Kegiatan senam ini diakhiri dengan sarapan pagi bersama, dengan suasana yang penuh keakraban.